Allenamento agli anelli (DIPS - PUSH UP - ROWS) Noi amanti dei muscoli, siamo sempre alla ricerca del Santo Gral per incrementare la nostra massa... | By IRON CROSS Functional Training | Facebook
TRAZIONI ANELLI IN FALSE GRIP 🔥 🔻 La presa carpea è un particolare tipo di presa che serve per creare una base di appoggio efficiente per eseguire... | By Coach Antonio Cieri
Trazioni agli anelli | Prova di trazione agli anelli con vari pesi,per un totale di 24 kg. Non sono un amante di zavorre ma le trovo importanti per capire il proprio livello
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