Male al collo: un esercizio per allungarlo — GYROTONIC® Reggio Emilia
Esercizi a Lavoro: Esercizi per il Collo e le Spalle | Fitness Geek
La Fisioterapia Chiasso - Collo, ecco gli esercizi per alleviare il dolore. 1- In posizione seduta, mantenendo lo sguardo sempre orizzontale, si porta la testa all'indietro in maniera da stirare i muscoli